Stres i nesanica

Stres je odgovor organizma na stresnu situaciju kojoj smo izloženi. Nesanica je jedan od najčešćih poremećaja spavanja te može izazvati tjeskobu pred spavanje, loše pamćenje kao i lošu radnu učinkovitost. U borbi protiv simptoma koje uzrokuje stres i nesanica, dodaci prehrani predstavljaju prirodno rješenje.